你有没有经历过这样的场景：凌晨3点，你从噩梦中醒来，惊出一身冷汗，心脏怦怦直跳；你的思绪飞转，想着自己必须早起，送孩子上学，然后飞奔到公司开会……在这些纷杂思绪的缠绕下，你好不容易又勉强入睡，直到被闹钟叫醒。你有些烦躁，大声叫喊着催孩子出门；开会时，你无法集中精力，也听不进去别人的讲话，于是又猛灌下一杯咖啡。
开车行驶在高速公路上，你的上下眼皮一直打架。于是你打开车载音响，把一颗口香糖放进嘴里，开始边嚼口香糖边跟着音乐哼唱。之后你又打开车窗，拍打自己的脸，但似乎没有任何效果——你无法战胜自己的困意。