我喜欢研究那些在这个世界上有所成就的人的成功秘诀，他们有许多建议启发了我，唤醒了我内心的渴望，并让我想要尽最大努力去实现。不过也有些建议使我感到沮丧，例如以下十条成功人士在早餐前的习惯。
1.早起。90％的成功人士都是在工作日6点前起床，一些人甚至在早上4点钟起床。
2.早起空腹喝水。
3.整理铺床。
4.做运动（个人训练、交叉训练、打网球等）。
5.静坐冥想。
6.阅读。不是电子邮件或者网站帖子，而是给大脑提供营养的纸质书籍。
7.记录下日常生活中所感激的事情。
8.做好每一天的计划。
9.献身于自己的梦想并为此做某些具体的努力。
10.和家人度过美好时光。
我不知道你在清晨的情况是怎样的，反正我是感到有些沮丧。当闹钟在早上6点响起时，我还没有睡够，一直在打哈欠。早上4点钟起床的建议，我至少需要2个小时来完成，这对我来说实在是太困难了。但是我会尝试所有的方法，包括成功人士的十条晨起习惯。
简而言之，四天后我因为睡眠严重不足，以至于在办公室吃完午饭沉思时竟在坚硬的地板上睡着了。在喝了五杯意式浓缩咖啡后骑自行车去办公室，然后步行回家，之后我还是写不出一行字。到第二天，我甚至没有听到闹钟的响声。
你可能会说我“不自律！鸡蛋里挑骨头”。是的，你说得对！我认为自己是个失败者，连一个成功人士简单的早起习惯都做不到。
他们真正想要的是，在每天开始忙碌之前，在自己和所爱的人身上花点时间。这是我们所喜欢的一天的开始。
在阅读此类列表时，你的感觉如何？需要鼓励自己改变行为让自己变得更好吗？还是这些建议让你深感内疚。因为你不自律吗？不要回答说：“谢谢，但今天还是算了吧！”而是应该挑出你真正感兴趣且适合你的日常建议去进行尝试。