第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者01 自律是解决人生问题的万能钥匙02 清单是掌控生活的利器03 想到了，还要做到04 不在意他人的评价， 是一种战略性的自我管理05 要感知情绪，而非控制情绪