日常生活中能做的事
多年以来，我曾跟很多专家交流过，进而总结了一些日常生活中如何自我保护的做法。以下内容尚不够全面，大家可以再找其他深度讲解如何应对危险人格的书去学习一下。尽管如此，我真心希望大家能在下面的阅读中找到有用的知识，因为这些方法曾经帮助很多人保住了安全。
积累知识
法国化学家、微生物学家路易·巴斯德不仅发明了“巴氏消毒法” 2 ，他还说过这样一句至理名言：“机会偏爱有准备的人。”这句话太对了。到现在为止，大家已经快把本书读完了，也对四种危险人格及“危险人格清单”有所了解，因为大家已经熟悉了危险人格的特征，所以在面对危险人格时就有了心理准备，从而能够更好地保证自己的安全。
“危险人格清单”不仅能够帮助大家对心存疑虑的人进行评估，还有教育意义。它能时刻提醒大家危险人格怎样控制别人；他们用情感挟持别人；不顾他人意愿潜入他人的生活；在身体和心理上对人施加虐待；说谎、欺骗、偷窃，或从事危险行为，造成可怕后果；将别人置于危险之中；或真正伤害到别人的安危。即使大家不再全面重读此书，至少也要时常看看“清单”中的危险人格特征描述，时刻提醒自己：尽量远离这种人。
只看是不够的，要留心观察
小时候，我常常去迈阿密的海滩玩耍。那里总是有很多来自欧洲的游客，他们会放任幼儿光着身子在海边戏水，这是他们的传统。那时，我常常看到一个男人在附近徘徊，他身穿便装，拿着相机拍来拍去。看到他挎着一个大包，包里装满了相机镜头和胶卷，我就认为他是个职业摄影师了。他好像特别喜欢拍那些国外的游客，尤其是拍小孩们戏水或堆沙堡的样子。当时我并未多想，我更感兴趣的是他的照相机，因为我家里买不起。
在11岁的我的眼里，他就是一个摄影师，却不知道他是一个恋童癖。我看不到这一点，因为没有人教我该如何观察，也没有人指点我说：这就是性捕食者或儿童色情产品制作者。直到很多年之后，我在警察学院学习性犯罪知识时，才真正明白当时我看到的是个什么人。但在当时我看不出来，因为我一点儿相关知识和心理准备都没有。
在一些可怕的犯罪行为发生之后，记者们在采访疑犯的邻居时会问他们：“某某是个什么样的人？”可我们听到的总是“这个人挺不错的啊”或者与此类似的回答。我记得在40年前，连环杀手、强奸犯约翰·维恩·盖西事发，警方在其伊利诺伊州的房子后院里挖出26具尸体，而其邻居在接受记者采访时回答的也是“他是个好人”。这么多年过去了，依然如故。人们只知道看，却不懂得观察。其实，现在还不如以前，不信的话，大家可以到公共场合去看看—人们都在低头盯着智能手机的屏幕，有时候甚至会撞到别人身上；他们的耳朵也被耳机、耳塞所占据，对外界的声音几乎没有察觉。要是你正全神贯注地玩手机、打电话、听音乐，你是看不到、听不到有人钻进你的汽车的。但现在大家就是习惯了这么做，而那些游荡的“捕食者”也知道这一点。
把本书及“危险人格清单”当成你的培训书，练习一下自己的观察能力吧。通过敏锐的观察，你就能保证自己和亲人免受侵扰。正如19世纪著名犯罪学家、生物统计学家阿方斯·贝迪隆所说的那样：“人只能注意到头脑中已经存在的事物，并且只能看到刚刚注意到的事物。”
相信自己的感觉：这个人给你什么样的感觉
在本书第四章《掠夺型人格》中我曾提到，早些年在逮捕一个掠夺型人格时，我的身体打了个寒战，使得子弹在弹夹里轻磕出了声音。人都有一个内部预警系统，在危险来临时它给我们发出警示，所以，一定要相信自己的感觉（甚至专业人士都会常常忽略它）。用你的感觉来对某人或某种情况进行评估：胃部抽搐、汗毛耸立、起鸡皮疙瘩、皮肤发红、恶心、焦虑，或隐隐觉得不安……我们要谢谢这些感觉，因为它们正是大脑发送给身体的警示信号：小心，这个人可能是危险人格。我们要感谢这种“恐惧天赋”。
分清“友善”和“善良”
连环杀手泰德·邦迪帮购物回来的年轻女子提东西；连环杀手、强奸犯约翰·维恩·盖西在筹款活动、游行和儿童活动中扮演小丑；恋童癖杰里·桑达斯基教问题青少年体育运动……他们都很友善（这种人极擅长表现出和善的样子），但在背地里，他们却抛去伪装，露出魔鬼本色。
现在很大的一个社会问题就是，我们都倾向于“以德报怨”。正如我在前面几章提到的，危险人格也许很“友善”，但他们一点儿都不“善良”。
小时候，母亲曾对我说过一个西班牙哲理Ventajeros no son buenos，意思是：为了得到好处才做好事的人不是真正的好人。几年之后，我又读到了加文·德·贝克尔与之意思相近的一句名言：“友善不一定是善良。”我们要明白二者的区别，并将这个道理教给孩子。
友善不是永恒的品质，也可能会因为私欲而表现出来；而善良发自人的内心，是人的本性。善良使我们总在考虑别人的需求，就像父母对孩子的爱那样。本性善良的人也有不顺心、发脾气的时候，但他们有底线，他们的思维、语言、行为都不会越界。友善只是一种表面态度，是个人都能做出来；而善良是人的内在品质，我们能够通过一个人的行为找到其背后的善良动机。请大家把这个道理教给你的孩子。
控制空间和距离
保持距离，把距离当成护城河来保护你及亲人的安全。墙、篱笆、大门、小门、车窗，在电脑上设置家长权限、保护孩子上网安全，这都能保护你及亲人的安危。有时候我们需要主动去制造这种空间和距离—在ATM提款机前，你喜欢有人离你太近吗？在去停车场取车时，你喜欢有人尾随着你吗？哪怕是亲密的朋友，想必你也不习惯与其脸对脸胸贴胸地争吵。空间和距离，就像篱笆墙一样，能够保证你的安全。记住，掠夺型人格总想控制你的空间、身体、思想、金钱、情感，而空间和距离是抵挡他们的最佳武器。
控制时间—放缓
危险人格往往会用时间当借口来突破你的防线。他们会编造各种紧急情况或匆忙地将你扯进他们的骗局—结婚、雇佣、签合同、签支票、让他们进屋、接受他们的信仰等。你需要放缓，制造时间缓冲，这样才能在没有压力的前提下将情况考虑周全。这里有一个窍门：如果别人用时间来给你施加压力，或者你感觉到被此人催促，那么情况往往不对劲。因为如果这个人对这件事真的很在乎的话，是不会这么仓促的。
危险人格还会利用时间来消磨你—死缠烂打、争吵不休，甚至不断升级威胁等。如果你感觉到某人试图用时间来拖垮你，就得立刻远离他们，或立刻终止其行为。这时候，如果有需要，你可以找一些信得过的人团结在你周围给你帮助。（参看本章的“寻找盟友”部分）
割断情感羁绊
如果某人正在（或试图）用情感来拴住你，这也是不对劲的地方。真正关心你的人不会这样做。危险人格是社会上的木偶大师，他们知道怎么说、怎么做才能抓住你的情感。他们也许会假装要离开；或威胁要自杀；或者告诉你说如果你不怎样怎样的话他们就全完了；或者像个小孩子一样赌气、哭、抱怨，以此胁迫你做出让步。这时你一定要冷静，提醒自己：如果你觉得在情感上被人胁迫，那么说明有人在蓄意拉动手里的情感丝线。这个人想控制你。如果你不想在别人的控制下生活的话，就要当机立断，斩断那些丝线，远离这个试图把你当做木偶的人。你要明白他们行为的本质是什么，跟他们划清界限，远离那些不尊重你、用情感操控你的人。
对程度和频率进行评估
在面对危险人格时，我们能通过所观察到的危险行为及其出现的频率来判断他们的危险程度如何，还能明白他们究竟有多么危险，以及判断他们是否属于综合型危险人格。也就是说，如果在很长一段时间里，他们只表现出一两个危险人格特征的话，其实是不要紧的；毕竟，如我在前文中所说的那样，每个人都会有不顺心的时候。但是，如果其危险行为总是不断出现，如果其危险程度不断升级，如果你已经在情感或身体上受到了伤害，那么就要当心了。记住，在危险人格眼里，你的“纵容”和“默许”恰恰是你的弱点，或者他们将其视作绿灯信号，继续施虐。
时间和地点不容小视
我曾经在佛罗里达州坦帕市参与调查一个案子，一名年轻女子在距离主干道四米远的灌木丛里被强奸、勒死了。通过调查我们发现：在她失踪的当晚，她家里的烟吸完了（我们发现她寓所里的香烟盒都是空的），于是她步行到两个街区外的24小时便利店去买烟，离开商店时是晚上11：10—商店里的监控摄像机记录下她买烟并离开的过程。在回家的路上，她遇到了袭击（手臂上有伤），然后被人强奸（身上和体外都有精液），最后被杀（脖子上有绳子）。据商店里的店员说，她经常到店里来买东西，唯一与以前不同的是买东西的时间。通常她都是在下午5：30下班之后过来，那时天还没有黑下来，附近的行人和车辆都很多。就是这一点时间上的改变，让她从一个下班后购物的勤劳上班族变成了谋杀案的受害者。
仅仅是时间或地点的改变，就能让你从一个安然无恙的人变成一个高风险的受害者。从下午四点到凌晨两点，人际间的暴力呈上升趋势；如果施暴者喝醉了或吸毒了，暴力程度也随之暴涨。自从20世纪60年代我们就知道这个规律了，但人们就是不长记性。
这么说不是让你下午四点之后就闭门不出，而是提醒你要格外小心。同样的行为，发生在上午11点和晚上11点，其结果是截然不同的。
避免吸引危险人格的注意力
“捕食者”常常通过观察人们走路的样子来选择猎物。所以，在外出走动时，注意经常观察四周，四处留心，直视别人，让对方知道你看见他们了，甚至表现出你能看透他们似的。行走时目的明确，步伐坚定，摆臂有力，不要表现得畏畏缩缩、犹疑不决—“捕食者”最喜欢这种猎物了。另外，迎着车流往前走，不要背对车流。在去取车的路上，不要打电话，始终保持有一只手是空的。如果你是独自一人，不要走偏僻的小巷，也不要离公路太近，在农村地区或植物茂盛的地方，留意那些可以藏人的地方。
调查
“尽职调查”是一个商业术语，指的是审查某人说的话是否属实、此人是否可信，或存在其他问题。叫“尽职审查”也好，叫“调查验证”、看看此人“是否可靠”也行，我们在生活中也要这么做。很多人会随便把人带回家、让一个陌生人照看孩子，或未经任何调查就让人管理自己的财务，这种事简直不可思议。还有的人，结婚之后才发现配偶还没离婚，或配偶是个通缉犯，或如本书第一章里提到的克拉克·洛克菲勒一样是个大骗子。
大家应该把更多的时间用在调查交往对象或结婚对象这件事上，而不是趴在购物网站上研究厨房电器。你核查过他们的个人信息吗？（姓名、籍贯、上学经历等）你见过他们的家人吗？你去过他们上班的地方吗？他们是否有过婚史？看起来这是个很繁重的任务，但大家也听说过很多因为轻信别人而被利用和侵犯的事了。所以，如果你不去仔细调查一下、真正摸清他们的底细，那就是在拿自己的安全冒险。
不要拖延
要当机立断采取行动，不要拖延。如果你觉得情况不对劲了，即使是刚有个苗头，也要立刻采取行动。在前文中我曾说过到加勒比海阿鲁巴岛度假的娜塔莉·赫罗薇的事例。也许，娜塔莉·赫罗薇到深夜才感觉有点不对劲，但已经太晚了—她的朋友们早已离开，她身处异国他乡，身边全是刚刚认识的陌生男子……她失踪了。还有前文说过的朱迪·阿里亚斯杀人案，她的前男友特拉维斯·亚历山大在跟她相处的早期就觉察到了问题，却迟迟未能采取行动。