案例
失眠盗汗患者
我曾接诊过一名烦躁、瘦弱、焦虑的51岁女士。她一直在抱怨自己难以入睡，并且睡着了以后难以保持持续的睡眠。大多数晚上，她在床上辗转反侧，试图找到最舒服的睡姿，不知不觉就会睡着，但令人沮丧的是，她无法一直睡到天亮。她发现自己经常醒来，浑身大汗，头发和枕头都被浸湿了。有时醒来，她的心脏怦怦直跳，把她吓坏了。由于夜间睡眠经常中断，导致她白天筋疲力尽。睡眠问题影响了她生活的各个方面。
她不确定自己的失眠到底是何原因，无论在家里还是在工作中，她没有发现特别的问题，与情绪也没太大关系。
医生曾建议她服用安眠药，但她不喜欢吃药，而是想找其他方式来治疗睡眠问题。她越来越担心自己的失眠，体重降低得很明显。她的忧虑进一步又加剧了失眠症状。通常只有少数人才会出现这种状况。